SAĞLIK

Rokanın Faydalar Nelerdir? Rokayı Nasıl Tüketmeliyiz?
Rokanın Faydalar Nelerdir? Rokayı Nasıl Tüketmeliyiz?

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Roka, lif, fitokimyasal, vitamin ve mineral içeriği yüksek turpgiller ailesine ait yeşil yapraklı bir bitkidir. Roka öğünleri lezzetlendirmekle kalmaz aynı zamanda besleyici içeriğiyle sağlık için çeşitli faydalar sunar.

Türk Eğitim Sen Konya;  Çevrimiçi sınavların amacı ne?
Türk Eğitim Sen Konya; Çevrimiçi sınavların amacı ne?

Türk Eğitim-Sen Konya 1 Nolu Şube Başkanı Ali Köç” 2021-2022 Eğitim öğretim yılında okullarımızda yüz yüze eğitim başlamış ve öğretmenlerimiz zor şartlarda görevlerini yaparken İl Milli Eğitim Müdürlüğü’nün talimatları ile Konya genelindeki tüm okullara Konya ÖDM üzerinden sınav yapılması hususunda öğretmenlere baskı yapılmaya başlanmıştır. Amacı öğrenci kazanımlarını değerlendirmek olan bu sınavlar adeta okullarası bir sınav yarışı haline getirilmiş, amacından uzaklaştırılmış sadece kime ve neye yarayacağı belli olmayan istatistikî veri elde etme şekline dönüştürülmüştür. Türk Eğitim-Sen Konya olarak soruyoruz. Çevrimiçi sınavların amacı ne?

Vücuttaki Ödemi Nasıl Atarız?
Vücuttaki Ödemi Nasıl Atarız?
Fazla Stres Bel Ağrısına Problem Oluyor !
Fazla Stres Bel Ağrısına Problem Oluyor !
Kanserden Korunmak İçin Beslenme Düzenine Dikkat Edilmeli!
Kanserden Korunmak İçin Beslenme Düzenine Dikkat Edilmeli!
Prostat Problemi Yaşayan Erkeklere Holep Tedavisi!
Prostat Problemi Yaşayan Erkeklere Holep Tedavisi!

Üroloji Uzmanı Op. Dr. Mesut Yeşil konu hakkında bilgiler verdi. Prostat; idrar kesesinin altında, yerleşmiş kestane büyüklüğünde erkek salgı bezidir. İçinden idrar yolu geçer. Büluğ çağından sonra gelişir, yetişkin erkeklerde meninin bir kısmını sağlar, meni kanalı da prostatın içinden idrar yoluna açılır. 40-50 yaş sonrası bazı erkeklerde prostat içinden geçen idrar yolunun etrafından yeni bir doku büyümeye başlar, içinden geçen idrar idrar yolunu sıkıştırır. Sonradan büyüyen bu dokuya adenom denir, kanser değildir. Adenom, hastanın asıl prostatını dışa doğru iterek bir kapsül haline getirir. Prostatın idrar yolunu sıkıştırması ve idrar yapmayı zorlaştırmasıyla idrar kesesi de zorlanır, kalınlaşır, hassaslaşır. Mesane trabeküle olur, yani girintili çıkıntılı bir hal alır. İleri dönemde çukurlar ve divertiküller oluşur, böbrekler bozulabilir. Hasta idrar yapamazsa sonda konması gerekir.

İnsülin Direnci Olan Kişiler de Beslenmeye Dikkat!
İnsülin Direnci Olan Kişiler de Beslenmeye Dikkat!

Diyetisyen Burak Çetiner konu hakkında bilgiler verdi. İnsülin pankreastaki beta hücrelerinden salgılanan ve vücudumuzda karbonhidrat metabolizmasının düzenlenmesinde rol alan bir hormondur. İnsan vücudu için temel enerji kaynağı olan glikoz (şeker)’ un hücrelere girmesini sağlar. Genel bir ifade ile insülin direnci ise ‘’ vücudun, ürettiği insülini kullanamaması’’ olarak tanımlanabilir. İnsülin direnci olan kişilerin karaciğer, yağ ve kas hücreleri insüline yeterli cevabı veremez ve kan şekeri yükselmeye devam eder. Bu durum sonucunda şeker seviyesini düşürmek için refleks olarak pankreastan insülin salınımı artar. Buradaki önemli nokta insülinin vücuttaki miktarının değil, etkinliğinin azalmış olmasıdır. Böylece insülin direnci oluşmuş olur.

Selçuk Tıp’tan engelli öğrencilere büyük kolaylık
Selçuk Tıp’tan engelli öğrencilere büyük kolaylık
Çocuklar da Diş Travmalarına Dikkat !
Çocuklar da Diş Travmalarına Dikkat !
Kalbimize İyi Gelen ve Kalbimize Yoran Sporlara Dikkat Edilmeli!
Kalbimize İyi Gelen ve Kalbimize Yoran Sporlara Dikkat Edilmeli!
Yas Sürecinin Psikolojik Etkilerine Dikkat!
Yas Sürecinin Psikolojik Etkilerine Dikkat!

Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan konu hakkında bilgiler verdi. Kişilerin ayrılık ve kayıplar sonrası yaşadığı duygusal, fiziksel ve davranışsal tepkilere yas adı verilir. İnsan yaşamında belki de en zor uyum sağlanan durumlardan biri olan yas reaksiyonu bir hastalık değil yaşamın kabul edilmesi zor bir parçasıdır. Yalnızca ölüm değil, ayrılıklar, boşanma hatta iş yerinde terfi etmek dahi yas olarak yaşanmaktadır. Her insan birini kaybettiğinde çok farklı duygusal, fiziksel ve davranışsal tepkiler verir. Bu tepkilerin yoğunluğu, yaşanılan olaya, kaybı yaşayan kişiye, ölen kişiyle olan ilişkiye ve ölüm biçimine göre değişkenlik gösterebilmektedir.

Gül Sirkesinin Vücudumuza Faydaları!
Gül Sirkesinin Vücudumuza Faydaları!

Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı konu hakkında bilgiler verdi. Birçok tıp kitaplarında yazılan gülün gıda olarak yeri ve gıdada tıbbi olarak kullanımı çok eskiye dayanmaktadır. Eski tıpta özellikle mide ve karaciğer hastalıklarında gül ve gül sirkesi yaygın olarak kullanılmıştır. Günümüzde yapılan araştırmalar ile de gülün mide ve karaciğer üzerinde muazzam etkileri olduğu kanıtlanmıştır!

Vücuttaki Ödem Neden Oluşur? Nasıl Vücuttan atabiliriz?
Vücuttaki Ödem Neden Oluşur? Nasıl Vücuttan atabiliriz?
Çocuklarda İştahsızlığa Neden Olan Beslenme Hataları!
Çocuklarda İştahsızlığa Neden Olan Beslenme Hataları!
Kötü Duruşun Olumsuz Etkilerine Dikkat!
Kötü Duruşun Olumsuz Etkilerine Dikkat!
En İyi İştah Kesen Besinler!
En İyi İştah Kesen Besinler!

Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. İştah artması ya da azalması yetersiz ve dengesiz beslenmekten kaynaklanan önemli bir sorundur. Örneğin iki öğün arası çok uzun tutulduğunda ve uzun süre yemek yenilmediğinde vücut aşırı aç kaldığı için vücutta kan şekeri ve insülin dengesi bozulur. Bunun neticesi olarak sofraya ilk oturuşta ihtiyacınız olandan daha fazla yemek yersiniz. İhtiyaçtan fazla yenilen yemek, yemek sonrası kan şekeri seviyesinin daha hızlı düşmesine ve kısa bir süre sonra tekrar açlık hissetmenize neden olur.

Fibromiyalji ve Anksiyete Problemine Dikkat!
Fibromiyalji ve Anksiyete Problemine Dikkat!

Tamamlayıcı Tıp Hekimi ve Holistik Tıp Uzmanı Dr. Dinçer Erdinç konu hakkında bilgiler verdi.

Ciltteki Enfeksiyona ve Bağışıklık Problemlerine Ozon Terapi!
Ciltteki Enfeksiyona ve Bağışıklık Problemlerine Ozon Terapi!

banner37

banner23